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格安SIMの速度比較2026｜“昼が遅い”を避ける
"安いのに快適"な4社の選び方

📅 2026年6月3日 ｜ デジタルツール比較ナビ編集部

本記事は広告（アフィリエイトリンク）を含みます。表示価格・キャンペーン内容は本記事執筆時点の情報のため、最新は各公式サイトをご確認ください。

格安SIM検討中・29歳・会社員

「この前ボーナスが減って、固定費を見直そうと明細を見たら大手キャリアに月8,800円も…。格安にすれば半額以下なのは分かってる。でもお昼休みにYouTubeがカクついたり、ランチの店をマップで探したいのに開かないって聞くと、仕事にも響きそうで怖くて踏み切れない。結局どれが速いのか、誰も正直に教えてくれないんだよな。」

乗り換え検討中・35歳・会社員

「2年縛りがやっと終わって、子どもの習い事も増えてきたから、そろそろ本気で乗り換えたい。でも比較サイトを見ても『平均速度100Mbps！』とか出てくるばかり。あの数字、本当に混んでる昼でも出てるの？速い時だけの数字を見せられてる気がして、どうにも信用できないんです。」

データたっぷり使う派・26歳

「通勤の往復1時間はずっと動画と音楽、カフェではテザリングでノートPC作業。毎月のギガはあっという間に溶けて、今は大容量プランで1万円コース。安くしたいけど、安いプランの速度制限ってきつそうで、結局ストレスになるなら意味ないよね…速くて、たくさん使えて、安い。そんな都合のいいSIM、本当にあるの？」

「格安SIM＝遅い」は、もう過去の話です。

ただし、選び方を間違えると今でも"昼だけ遅い"SIMをつかみます。そして比較サイトに並ぶ「平均速度100Mbps」という数字は、あなたが本当に知りたい"混雑時の実力"をほとんど表していません。

この記事では、安さではなく「使い勝手＝速度・使い放題」を軸に、主要4社を公開実測データをもとに正直に整理します。読み終えるころには、「自分の使い方なら、速くて、しかも安いのはどれか」がはっきり分かります。

なぜ「平均速度」で選ぶと失敗するのか

比較サイトでよく見る「平均ダウンロード速度100Mbps」。一見すごそうですが、これには大きな落とし穴があります。

平均値は、誰もスマホを使っていない深夜や早朝の"速い数字"に大きく引っ張られます。たとえば公開データ上、mineoの平均ダウンロード速度は100Mbpsを超える水準ですが、それは空いている時間帯を含めた平均。多くの人が困るのは「平日のお昼休み」——みんなが一斉にスマホを開く12時台です。

つまり格安SIM選びは、最高速度のスペック競争ではなく「混雑時に速度が落ちないか」の勝負。この視点で4社を見ると、評価はガラッと変わります。

乗り換え検討中・35歳

なるほど、つまり"平均"じゃなくて"お昼の速度"で見ればいいのね。私、前にカフェで12時すぎに地図アプリが全然開かなくて、ランチ難民になったことがあって…あれって混雑のせいだったんだ。

デジタルツール比較ナビ編集部

まさにそれです、よく気づかれました。混みやすいのは12〜13時のお昼だけでなく、帰宅ラッシュの18〜20時台も。
＋ひとつ豆知識を。実は同じ会社のSIMでも、使う回線（ドコモ/au/ソフトバンク）によって"昼の速さ"が変わることがあります。だから回線を選べるmineoのようなSIMは、「昼に強い回線を選ぶ」という小ワザが使えるんです。覚えておくと一段賢く選べますよ。

【結論】平日昼の速度で選ぶ、"速いのに安い"4社

先に結論です。混雑時の実力・料金・使い放題のバランスで、用途別にこう分かれます。

※速度傾向は公開実測データ（みんそく等）と各種計測記事をもとにした編集部の総合評価。料金・速度は変動するため最新は各公式をご確認ください。

1社ずつ正直に｜昼の速度と使い勝手

4社それぞれに、「ここだけは他社が真似できない」という1点があります。横並びの安さ比べではなく、その"尖り"で選ぶのが失敗しないコツです。

① ahamo（アハモ）｜この1社の強み

昼も落ちない、ドコモ品質の"速さ"

外で仕事をするあなた、はじめて格安SIMに変えるあなたへ。「安くしたら昼に繋がらなくなった」——そんな後悔だけは、ahamoならまずありません。

• お昼休みにマップやSNSが固まる、あの"格安SIMあるある"がそもそも起きない。ドコモ本体と同じ回線だから、12時台でも一日中サクサク
• 30GBたっぷりで月¥2,970。動画もマップも仕事のやり取りも、ギガを気にせず使い倒せる
• 足りない月は大盛り110GBにワンタップ拡張。テザリングでノートPCもガンガンいける
• 5分以内の国内通話は何度かけても無料。仕事の短い電話が"かけ放題感覚"に（24時間かけ放題オプションも）
• スマホをそのままポケットに入れて海外91の国・地域へ。面倒な設定も追加料金もナシ（30GBまで）

＋ ここまでやる、ahamoの独自ポイント

• dカード払いで毎月+1GB、dカード GOLDなら+5GBのボーナスパケット
• テザリングは申込不要・追加料金0円（消費は月のデータ容量＝30GB／大盛り110GBの中から）
• 支払いでdポイントが貯まる・使える。普段の買い物とも地続き
• オンライン完結＆eSIMで、申し込んだその日に使い始められる

💡 ワンポイント
格安SIMの中では料金はやや高め。3GB以下の小容量プランは無いので、"ほぼ使わない人"より"しっかり使って快適でいたい人"に向いています。

📱 申込・乗り換え手数料0円。今の番号そのまま、最短その日に乗り換えOK ↓

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じっくり知りたい方は ahamo 正直レビュー もどうぞ。

格安SIM検討中・29歳

そっか、4社とも"安い"の中で勝負してるんじゃなくて、得意分野が全然違うんだ。僕は外でマップとSNSが止まらなければ十分だから、たぶん"昼に強い"のが向いてるのかな。前にフリーWi-Fiで地図が固まって、商談先で道に迷ったことがあって…あれだけは二度とごめんなんだよね。

デジタルツール比較ナビ編集部

いい着眼点です。仕事で外を動く方なら、昼に落ちにくいahamoの安心感は費用以上の価値になります。
＋豆知識を一つ。「MNP予約番号」は今や不要になりつつあるのをご存じですか？ ほとんどの会社が"MNPワンストップ"に対応し、乗り換え先で手続きするだけで番号そのまま移行が完結します。さらにeSIMなら最短その日のうちに開通も可能。「手続きが面倒」という最後のハードルは、もうかなり低くなっているんですよ。

パケット放題・無制限って、実際どうなの？

「使い放題」と聞くと夢のようですが、中身は2タイプあります。ここを理解すると失敗しません。

速度そのまま無制限タイプ（楽天モバイル）

高速のまま容量無制限。動画もテザリングも本気で使う人向け。デメリットはエリア依存だけ、と言えるくらいシンプルです。

中速で使い放題タイプ（mineoパケット放題）

最大3Mbps（2026年3月〜パワーアップ）で容量無制限。高画質動画は厳しいが、標準画質・音楽・SNS・地図は普通に使える水準。「ギガ残量を一生気にしたくない、でも安く」が叶います。通勤中の音楽ストリーミングやラジオ、ポッドキャストとの相性は抜群です。

データたっぷり使う派・26歳

あ、ここで一気に腑に落ちた。僕は通勤中ずっと"高画質"でアニメ見たいし、カフェではPCテザでデカいファイルも上げる。だったら中速のmineoじゃなくて、速度そのまま無制限の楽天一択ってことか。ずっと「安さ」で探してたけど、僕が本当に欲しかったのは"速いまま使い放題"だったんだな。

デジタルツール比較ナビ編集部

その整理、完璧です。"高画質×テザリング×大量"は楽天の最も得意な土俵ですね。
＋知っておくと得する話を。テザリングでPCを使うとき、動画の自動再生やクラウド同期が裏で大量に通信していることが多いんです。中速の使い放題（mineo等）だと、この"見えない通信"が詰まって体感が落ちがち。だからガチでPC作業するなら、速度の天井が高い楽天が後悔しません。逆に「スマホで標準画質だけ」ならmineoで十分、と覚えておくと選び間違えませんよ。

あなたはどのタイプ？｜使い方別おすすめ

デジタルツール比較ナビ編集部

迷ったら、こう考えると一発です。
・昼も絶対に快適でいたい／仕事で使う → ahamo
・動画もテザリングも無制限でガンガン → 楽天モバイル
・ギガを気にせず、とにかく安く → mineo（パケット放題）
・そこそこ速くて、コスパ重視 → IIJmio

よくある質問

まとめ｜"速いのに安い"は、もう選べる

格安SIMは「安かろう悪かろう」の時代を抜けました。ポイントは一つ、平均速度のスペックではなく「混雑する昼の実力」と「自分の使い方」で選ぶこと。

• 📡 昼も快適・安心重視 → ahamo
• 🚀 無制限でガンガン → 楽天モバイル
• 🌿 ギガ気にせず最安 → mineo（パケット放題）
• ⚖️ 速度とコスパのバランス → IIJmio

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ahamo公式 → 楽天モバイル公式 → mineo公式 → IIJmio公式 →

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デジタルツール比較ナビ編集部

「安いから」で選んで昼にイライラするのも、「不安だから」で大手のまま高い料金を払い続けるのも、もったいない選択です。

今は、あなたの使い方に合わせれば"速くて・たくさん使えて・安い"が普通に成立します。この記事の4社なら、どれを選んでも大きく外しません。まずは気になった1社を、上のボタンから公式でのぞいてみてください。