「海外旅行に行くとき、スマホの通信どうすればいい？」——毎回それで調べ直していませんか？
空港で高いローミング料金を払うか、現地でSIMを探し回るか、そんな面倒から解放されるのが渡航用eSIM・SIMです。この記事では、主要サービスを実際のユーザー目線で徹底比較し、どのシーンで何を選べばいいかをはっきりお伝えします。
そもそも「渡航用SIM」と「eSIM」の違いは？
渡航前に準備できる海外通信手段は大きく3種類あります。
| 種類 | 仕組み | 手続きの手間 | コスト |
|---|---|---|---|
| 国際ローミング | 今のキャリアをそのまま海外で使う | 不要（自動） | 高め（1日〜数百円〜数千円） |
| 物理SIM交換 | 海外用SIMを事前購入・差し替え | カード管理が必要 | 安い |
| eSIM | スマホ本体にデジタルSIMを書き込む | アプリ・QRコードで完結 | 安い〜中程度 |
最近のiPhone・Android（Pixel・Galaxy等）はeSIMに対応しており、物理SIMを差し替えずに日本のSIMを使いながら現地回線もデュアル運用できます。これが最もスマートな選択です。
渡航用SIM・eSIMおすすめ6社を徹底比較
比較表：主要サービス一覧
| サービス | 対応方式 | 価格帯（目安） | 対応国数 | 日本語サポート | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|---|
| eSIM-san | eSIM | 7日間 約1,200円〜 | 190以上 | ◎ 充実 | 初めてeSIMを使う人・国内サポートを重視する人 |
| IIJmio トラベルSIM | 物理SIM / eSIM | 3GB 約1,500円〜 | 150以上 | ◎ 日本語対応 | IIJmioユーザー・安定した回線を求める人 |
| HIS Mobile 海外SIM | 物理SIM | 7日間 約1,980円〜 | 100以上 | ○ | HIS旅行パックと合わせて使いたい人 |
| Airalo | eSIM | 1GB 約4ドル〜 | 200以上 | △ 英語メイン | 多国周遊・コスト最優先の人 |
| Ubigi | eSIM | 1GB 約3ドル〜 | 190以上 | △ 英語メイン | 短期旅行・データ少量でOKな人 |
| 楽天モバイル海外ローミング | ローミング（SIM不要） | 月2GB無料、超過後500MB/日550円 | 73カ国 | ◎ | 楽天モバイルユーザー・手間をかけたくない人 |
サービス別 詳細レビュー
① eSIM-san——日本人ユーザーに一番やさしい
eSIM-sanは国内発の渡航用eSIMサービスで、日本語サポートと使いやすいアプリが最大の強みです。アプリをダウンロードしてQRコードをスキャンするだけで設定完了。英語に自信がない方・初めてeSIMを使う方には特におすすめです。
- ✅ 購入から開通まで日本語完結
- ✅ 出発当日でも購入・設定可能
- ✅ データ残量のリアルタイム確認アプリあり
- ✅ 190以上の国・地域に対応
- ⚠️ Airaloより若干割高（日本語サポートコストと考えると妥当）
料金例（アジア圏7日間）：約1,200〜1,800円（3GB〜5GB）
② IIJmio トラベルSIM——信頼の日本企業・安定回線
大手MVNOのIIJが提供する渡航向けSIM。物理SIMとeSIMの両方に対応しており、通信品質の安定性は国内ブランドの信頼感があります。IIJmioの既存ユーザーはマイページから追加購入できて便利です。
- ✅ 物理SIM・eSIM両対応
- ✅ 日本語サポート充実
- ✅ データ残量管理がわかりやすい
- ⚠️ eSIM-sanより対応国がやや少ない
③ HIS Mobile 海外SIM——旅行パックとセット活用に最適
旅行代理店HISが提供するサービス。HISで旅行予約と一緒に購入できる手軽さが特徴。受け取りを空港のHISカウンターで行うことも可能なので、「SIM設定が不安」という初めての方でもスタッフにサポートを求められます。
- ✅ 旅行予約と同時購入が便利
- ✅ 空港カウンターで手渡し受け取り可
- ⚠️ eSIM非対応（物理SIMのみ）
- ⚠️ 対応国数はやや限定的
④ Airalo——世界最大手eSIM、コスパ最重視派に
世界200以上の国・地域に対応するグローバルeSIMサービス。1GBあたり単価は最安水準で、特にヨーロッパ周遊やアメリカ長期滞在など大量データが必要な旅行者に支持されています。
- ✅ 世界最多クラスの対応国（200以上）
- ✅ 料金が安い（ヨーロッパ10GB 約10〜15ドル）
- ✅ 複数国に1枚で対応するリージョナルプランあり
- ⚠️ アプリ・サポートは英語メイン
- ⚠️ 初回設定に少しコツがいる
⑤ Ubigi——短期旅行・少量データならコスパ最高
フランス発のeSIMサービスで、190以上の国に対応。1〜3GBの小容量プランが充実しており、観光旅行で地図・SNS確認程度のデータ量ならAiraloよりさらに安くなる場合があります。
- ✅ 小容量プランが豊富・安い
- ✅ アプリの使い勝手が良い
- ⚠️ 日本語サポートなし
⑥ 楽天モバイル海外ローミング——設定ゼロ、楽天ユーザー最強の選択肢
楽天モバイルを普段使いしているなら、月2GBが無料でローミング対応（73カ国）。SIMの差し替えも設定も不要で、そのまま海外で使えます。短期の観光旅行なら2GBで十分な人も多く、実質コスト0円というコスパは圧倒的です。
- ✅ 月2GBまで無料（追加は1日500MB/550円）
- ✅ 設定不要・SIM不要
- ✅ 日本への通話・SMSもそのまま使える
- ⚠️ 非楽天モバイルユーザーには適用外
- ⚠️ 対応国73カ国（eSIM専業より少ない）
シーン別おすすめ：どれを選べばいいか
| シーン | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 初めての海外旅行・eSIM未経験 | eSIM-san | 日本語サポートで安心して設定できる |
| アジア・ハワイ旅行（短期） | eSIM-san / IIJmio | コスパと安定性のバランス良好 |
| ヨーロッパ・アメリカ長期旅行 | Airalo | リージョナルプランで複数国を安くカバー |
| 楽天モバイルユーザー | 楽天モバイル海外ローミング | 月2GBまで無料、設定ゼロ |
| 最安値を追求したい | Airalo / Ubigi | データ単価が業界最安水準 |
| 旅行会社経由でまとめて手配したい | HIS Mobile | 旅行パックと同時購入・空港受け取り可 |
eSIM設定の基本手順（iPhone・Android共通）
eSIMは「難しそう」と思われがちですが、実際の手順は非常にシンプルです。
- サービスのアプリ（またはWebサイト）でプランを購入
- QRコードが発行される（メールまたはアプリ内に表示）
- スマホの「設定」→「モバイル通信」→「eSIMを追加」でQRコードを読み取る
- 渡航先到着後、eSIMの回線をONにする
- 日本のSIMはOFF or データ通信をOFFに設定して通話専用にする
⚠️ 対応機種の確認が必要：iPhone XS以降・Pixel 3以降・Galaxy S20以降などeSIM対応機種であることを事前に確認してください。
よくある質問（FAQ）
Q. 現地のSIMを買うのとeSIMはどちらが安い？
A. 国によりますが、ほぼ同等かeSIMのほうがやや割安なことが多いです。現地SIMは安いが空港で探す手間・言語の壁があります。eSIMは事前準備で完結するため、トータルコストでeSIMが優位です。
Q. 音声通話はできる？
A. 渡航用eSIMのほとんどはデータ通信専用です。通話が必要な場合は、日本のSIMをデュアルSIMで残しておきLINE通話・WhatsAppを使うか、電話番号が必要なら楽天モバイルローミングを活用しましょう。
Q. 飛行機の中でeSIMを設定できる？
A. 可能です。eSIMの「プロファイル追加」自体はオフラインでできる場合もありますが、認証のためにデータ通信が必要なサービスもあります。出発前（日本の空港ロビー）で完了させるのが安全です。
編集部の結論：渡航SIMは「eSIM-san」か「Airalo」の二択で選べ
🏆 編集部の総評
渡航用SIM・eSIM選びの結論はシンプルです。「日本語サポートを重視するならeSIM-san、コスト最優先ならAiralo」——この二択に絞れば失敗しません。
eSIM-sanは国内サービスならではの安心感と日本語完結のサポートが秀逸。初めてeSIMを使う方、英語に不安がある方には迷わずおすすめできます。一方Airaloは料金の安さと対応国の多さで世界標準のサービス。ヨーロッパ周遊など長期旅行者には最も経済的な選択肢です。
楽天モバイルユーザーなら、まず無料の海外ローミング2GBを使い切って、不足分をeSIM-sanで補うハイブリッド活用が最もコストパフォーマンスに優れています。
📚 あわせて読みたい
-
👉 格安SIMおすすめ5選
→ 国内に帰ってきたら格安SIMに乗り換えて普段の通信費を下げる方法がわかる -
👉 モバイルバッテリーおすすめ9選
→ 海外旅行に必携のモバイルバッテリー選び。容量・軽さ・急速充電のおすすめがわかる
コメント