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ドコモ3G(FOMA)が終了。
使えなくなったケータイから乗り換える格安SIM完全ガイド

📅 2026年6月8日 ｜ デジタルツール比較ナビ編集部

10年以上、ずっと同じ折りたたみケータイを使ってきたんです。
この前ショップで『3Gが終わるので、もうすぐ使えなくなります』と言われて、頭が真っ白で…。
スマホは料金が高そうだし、何を選べばいいのか見当もつかない。電話とメールができれば十分なんだけどなあ…。

デジタルツール比較ナビ編集部

ご安心ください。やることは1つずつで大丈夫です。
「何が起きたのか」「今のケータイは使えるのか」「どこに乗り換えればいいか」を、機械が苦手でも分かる順番で整理します。
結論だけ先に言うと、迷ったらドコモ回線そのままのahamoが一番ラクで失敗しにくい。電話とメール中心の使い方とも相性がいいです。

2026年3月31日、ドコモのFOMA（3G）とiモードが終了しました。対象だったのは、2025年12月末時点で約290万回線。4月1日以降、3Gの古いケータイは音声通話もデータ通信も、緊急通報(110・119)すら使えなくなっています。

「まだ乗り換えていない」「使えなくなって困っている」方へ。この記事は、あわてず・損せず・かんたんに乗り換え先を決めるための地図です。

ドコモ3G(FOMA)終了で何が起きた？

かんたんに言うと、古い電波(3G)の電源が切られたということです。
スマホやケータイは「電波」を使って通話やネットをしますが、その電波には世代があります。
3Gは2000年代に主役だった古い世代。
いまは4G、さらに新しい5Gが主役です。
ドコモは古い3G(FOMA)をやめて、その電波を4G/5Gに使い回すために一本化しました。

つまり「サービスが悪くなった」のではなく、限りある電波を新しい世代に明け渡すための、計画された終了です。
とはいえ使う側からすれば「ある日突然つながらなくなった」と感じるのも当然。
長く同じ番号・同じ端末を使ってきた方ほど、戸惑いが大きいはずです。

対象だった回線は約290万（2025年12月末時点）。
多くはシニアの方や、サブのガラケーとして使っていた方です。
ドコモは移行を助けるため、最大55,000円の端末割引クーポンを配るなどの対応をしていました。
とはいえ「気づいたら圏外だった」という方も少なくありません。

なるほど、3Gが終わったから圏外になったのか…。
うちのは10年選手の折りたたみで、たぶんその“FOMA”ってやつだ。
番号がそのまま引き継げるのはホッとしたけど、手続きとか自分にできるのかな…。

デジタルツール比較ナビ編集部

ご安心ください。番号の引き継ぎ（MNP）は、お店や電話でもサポートしてもらえます。
大切なのはあわてて番号を捨てないこと。
次の章で、まず“今の端末がそのまま使えるか”を3パターンでかんたんに見分けましょう。

あなたのケータイは使える？3パターン診断

まず「今の端末をそのまま使えるのか」を確認しましょう。
ここを間違えると「乗り換えたのに通話できない」が起きます。

ガラケーから買い替えるなら、何がいい？

FOMAのガラケー(パターン1)だった方は、端末の買い替えが必要です。
「いきなりスマホは不安」という声をよく聞きますが、いまは操作をやさしくした端末が増えています。
タイプ別に整理しました。

正直、スマホって難しそうで…。
娘には『今どきガラケーは恥ずかしいよ』って笑われるけど、LINEだアプリだと言われても、もうついていける気がしなくて。
それに乗り換えたら、今より月の支払いが増えるんじゃないかって、それが一番こわいんです。

デジタルツール比較ナビ編集部

その心配、よくわかります。でも実は逆のことが多いんです。
3Gのままの古いプランより、いまの格安プランに移ったほうが月額はむしろ下がるケースがほとんど。
難しさも「かんたんスマホ＋やさしい料金プラン」を選べば、最初の関門はぐっと低くなります。娘さんに頼れるなら、最初の設定だけ手伝ってもらうのも手です。次で、その料金を具体的な数字で見ていきましょう。

乗り換え先4社を徹底比較

「結局どこがいいの？」に答えます。
シニア・はじめての乗り換えで見るべきは①月額料金 ②通話のしやすさ ③回線の安心感 ④かんたんさの4つ。
下の表で一気に比べられます。

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※2026年6月8日 編集部調べ。料金は税込の目安で、契約期間・キャンペーンにより変動します。最新の正確な金額は各公式サイトでご確認ください。

「結局いくら下がるの？」をシミュレーション

たとえば、これまでキャリアのプランで月7,000〜8,000円払っていた方が乗り換えると——ahamoなら月2,970円で年間5万円前後の節約。
データをあまり使わずmineoやIIJmioの安いプランにすれば、年間6〜7万円下がる計算も珍しくありません。
通話が多い方は楽天モバイルのアプリ通話無料で、別にかかっていた通話料がまるごと不要になることも。

4社もあると、正直どれも同じに見えて…。
娘は『ahamoでいいんじゃない？』って言うけど、自分でちゃんと選べる気がしなくて。
選び方の“軸”だけでも教えてほしいな。

デジタルツール比較ナビ編集部

迷ったら“使い方”で選べば大丈夫。
電話とメールが中心なら、ドコモ品質そのままのahamoが無難で失敗しにくい。
次の章で、あなたのタイプに合う1社をズバッと振り分けます。

タイプ別・あなたに合うのはどれ？

失敗しない乗り換え3ステップ

「手続きが難しそう」と感じるかもしれませんが、やることは3つだけ。
今はMNPワンストップという仕組みで、面倒な番号の手続きが大幅にラクになりました。

1. 1
   使う端末を決める（今のままor買い替え）

   VoLTE対応スマホならそのまま。
   FOMAガラケーなら「かんたんスマホ」か「4Gガラホ」に買い替え。
   乗り換え先の「対応端末確認」で型番をチェック。

2. 2
   乗り換え先の公式サイトで申し込む

   「他社からの乗り換え(MNP)」を選び、電話番号と本人確認書類を用意。
   対応事業者同士なら転出の予約番号は不要（MNPワンストップ）。
   最短即日〜数日で開通。

3. 3
   SIMを入れて初期設定（APN）

   届いたSIMを入れ、案内どおりに初期設定。
   eSIM対応なら配送を待たず即日切替も。
   不安なら家族と一緒に、または対応の手厚い会社を選ぶと安心。

手順は分かったけど、やっぱり当日つまずかないか心配で…。
長年ためた電話帳、消えたりしないよね？

デジタルツール比較ナビ編集部

大丈夫です。電話帳は事前にバックアップでき、店頭なら移行も手伝ってもらえます。
不安なら、最初だけ家族やショップに付き添ってもらえば確実。
ここまで来れば、あと一歩です。

「お店があると安心」——その安心、いくら払ってる？

「やっぱり対面のお店がないと不安」という方へ。
まず、今回紹介した4社のお店の有無を整理します。

・店舗が多い＝楽天モバイル（全国に店舗。対面サポートを受けやすい）
・有料でドコモショップが使える＝ahamo（店頭サポートは1回あたり有料）
・店舗は少なめ＝mineo（サポートはオンライン中心＋一部店舗）
・基本オンライン＝IIJmio（店舗はほぼなし）

だから、どうしても対面が安心ならまず楽天モバイル、次にahamoが候補になります。

まとめ｜ケータイが変わっても、つながりは変わらない

まずは、今回のニュースをサクッとおさらい。

・2026年3月31日、ドコモのFOMA（3G）・iモードが終了。
・対象だったのは約290万回線（2025年12月末時点）。
・4月1日以降、3Gは音声通話・データ通信・緊急通報(110/119)のすべてが不可。
・ドコモは移行支援として最大55,000円の端末割引クーポンなどを実施。
・電話番号はMNPでそのまま引き継げる（あわてて番号を捨てない）。

3Gの終了は、長く使った1台との「お別れ」でもあります。
でも、電話番号も、大切な人とのつながりも、ちゃんと引き継げます。
あわてて高い契約をしてしまう前に、この記事の比較で「自分に合う1社」を選べば、月のスマホ代はむしろ下がるはずです。

よくある質問（Q&A）